De nos jours, les réactions sont diverses sur les réseaux sociaux contre les propos d'un directeur général critiquant les personnes épuisées par le travail au point de souffrir du syndrome dit du « burn-out ».
Dans une courte vidéo devenue virale sur les réseaux sociaux, la coach d'affaires Natalie Dawson apparaît aux côtés de Stephen Bartlett dans l'émission « The Diary of a CEO » et assure à des millions de téléspectateurs que le travail acharné « ne provoque jamais l'épuisement professionnel », que l'épuisement professionnel est une « idée fausse sur le travail acharné ».
Il prétend ne pas connaître de gens qui réussissent, qui sont encore actifs et qui sont « épuisés » à cause d'une longue journée de travail. Il déclare également que les êtres humains ne sont pas des bougies et que nous ne pouvons donc pas nous brûler. Qu’on peut avoir des moments de stress précis et qu’elle prend ces moments de saturation comme quelque chose de positif.
Aller dans la mauvaise direction
Selon elle, le sentiment de « burn-out » dont souffrent de nombreuses personnes est dû au fait qu'ils font les choses dans la mauvaise direction et pas là où ils veulent vraiment aller. Et ceux qui gagnent n’ont pas ce sentiment. Voyez que l’épuisement survient lorsque nous constatons que les sacrifices que nous faisons ne nous mènent pas là où nous voulons aller.
Bien que ce ne soit pas la première fois que les cofondateurs et président de Cardona Ventures parlent de ce sujet, dans ce cas, plusieurs réactions se retrouvent dans les différents réseaux, sachant que, parmi toutes ses déclarations, le fragment susmentionné a été partagé.
Il y a même des psychologues qui ont commenté la publication, rappelant le danger de partager des messages qui pourraient nuire aux gens sans fournir une information rigoureuse. « L'épuisement professionnel est bien réel. C'est le corps qui dit : 'Je n'ai pas les ressources pour continuer à vivre comme ça' », explique dans cette publication une thérapeute qui rappelle aussi que pour les femmes en particulier, le coût est encore plus élevé.
Ce que disent les spécialistes
« Non seulement nous travaillons, mais nous faisons aussi le travail invisible, relationnel et émotionnel qui maintient tout le monde à flot. Le stress chronique inonde le corps de cortisol et d'adrénaline. Au début, cela nous aide à performer » et avec le temps, cela finit mal.
L’épuisement professionnel n’est pas seulement émotionnel, il est biologique. Le stress mitochondrial et le déséquilibre neuroendocrinien associent l'épuisement émotionnel à la maladie physique, de sorte que le syndrome d'épuisement professionnel à long terme peut entraîner une auto-immunité, une fatigue chronique, des problèmes de thyroïde et une dépression.
Un psychologue clinicien explique que « le syndrome d'épuisement professionnel est bien réel et affecte de nombreuses personnes pour de multiples raisons. Il existe de nombreuses recherches scientifiques sur ce phénomène. De nombreuses personnes qui en souffrent ressentent une profonde honte et se culpabilisent, et évitent de demander de l'aide pour ces raisons.
Un autre commente : « Je suis un psychologue clinicien travaillant à l'USI et je dispense une formation sur l'épuisement professionnel et l'usure de compassion aux professionnels de la santé. La plupart de ces personnes, moi y compris, trouvent un grand sens et un but dans leur travail et pourtant éprouvent des symptômes d'épuisement professionnel. Les systèmes dans lesquels nous travaillons sont sous-financés, les besoins sont écrasants et les histoires que nous entendons et voyons sont difficiles à digérer.
Exemples de personnes très célèbres qui ont souffert de cet épuisement
Women's Agenda, un média australien, rappelle l'histoire selon laquelle Arianna Huffington s'est effondrée d'épuisement en 2007, s'est cognée la tête contre son bureau, s'est fracturé la pommette et s'est réveillée dans une mare de sang. Depuis, il considère cela comme une leçon de vie et reconstruit son existence autour du sommeil et du repos.
Jacinda Ardern a démissionné de son poste de Premier ministre de Nouvelle-Zélande, affirmant qu'elle n'avait plus assez d'énergie pour assumer ce rôle avec le sérieux qu'il méritait. La pop star Camila Cabello a décrit se sentir « vraiment épuisée », travailler « presque sans arrêt » depuis l'âge de quinze ans et avoir l'impression de « courir un marathon avec une jambe cassée ».
Il ne faut pas oublier que Simone Biles est arrivée aux Jeux olympiques de Tokyo 2021 comme favorite incontestée et, en raison de problèmes de santé mentale, elle s'est retirée de cinq de ses compétitions.
