J'ai récemment rencontré une amie et elle a laissé entendre que la prochaine fois que nous nous rencontrerions, cela pourrait être chez moi. J'ai dit oui, mais au bout d'un moment, j'ai réalisé ce que cela signifierait. Je m'imaginais comme Monica Geller, l'hôte parfaite, et je pensais que ma maison ne ressemble pas à celle de Marie Kondo et qu'une visite implique quelque chose que je déteste : le ménage. Je ne suis pas le seul. Quatre personnes sur dix évitent de recevoir des invités pour des raisons de propreté, selon une enquête de Kärcher rapportée par The Sun, un phénomène aggravé lors des rassemblements de Noël. Penser à ce qu’ils devront nettoyer après leur départ les stresse.
Cette autre enquête SharkNinja a révélé que 45 % des Britanniques se sentent anxieux lorsqu'ils reçoivent des visiteurs à cause du « désordre » que les invités peuvent laisser par la suite, et cette autre que 47 % des personnes se disent inquiètes de laisser leur maison propre avant l'arrivée des invités. Mon cas.
L'angoisse du nettoyage quand il y a des visiteurs
Nous avons peur de recevoir des invités lorsque notre maison n'est pas « parfaite » et montre des signes de vie, comme du désordre ou des fenêtres sales, car cela signifie s'exposer au jugement des autres. En psychologie, on dit que la maison est comme une extension de soi, elle fait partie de notre identité étendue. Notre maison, et tout ce qu'elle contient, devient une partie de notre identité personnelle et la montrer aux autres, c'est montrer quelque chose de très intime sur nous-mêmes. Si la maison est bien rangée, nous pensons que nous projetons de la compétence, mais si elle est en désordre, nous pensons qu'elle projette de l'insouciance, de l'incapacité ou un manque de maîtrise de soi.
Cela signifie qu'avant que quelqu'un d'autre ne rentre à la maison, je commence à nettoyer comme un fou. Et si je n'ai pas le temps et que la maison n'est pas comme elle « devrait être », je trouve des excuses de mille manières, essayant de justifier pourquoi ma maison n'est pas tirée d'un magazine. Car oui, nous pensons que notre maison doit être parfaite comme si elle sortait d'un catalogue. Seulement, ce n’est pas une réalité si l’on réfléchit à notre style de vie.
Cette peur du jugement peut provoquer de l’anxiété et est exacerbée par la pression sociale. Il semble y avoir une règle non écrite selon laquelle vous n’êtes pas un véritable adulte si votre maison ne ressemble pas à celle des réseaux sociaux. Évidemment, cette peur est plus grande chez nous parce que des siècles de socialisation ont renforcé l’idée selon laquelle une femme doit garder sa maison impeccable. De plus, cette étude a révélé que les femmes sont tenues à des normes de propreté plus élevées que les hommes et sont plus susceptibles de subir des conséquences sociales négatives.
Il n'est donc pas surprenant que tant de gens craignent les visites en raison du nettoyage nécessaire avant et après, surtout à des moments comme Noël, où de plus en plus de gens se rassemblent à la maison. Mais nous oublions quelque chose : la plupart des gens ne jugent pas les maisons des autres, mais nous projetons nos propres croyances sur nous-mêmes sur ce que nous pensons que les autres pensent selon la théorie du miroir de Cooley.
Peut-être devrions-nous chercher un moyen pour qu'inviter quelqu'un chez nous n'implique pas autant de stress avant ou après. Penser qu’ils sont venus pour entrer en contact avec nous et non pour nous faire passer un examen de nettoyage est une première étape.
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Photos | Annie Spratt sur Unsplash, Jurian Kersten sur Unsplash
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