Pourquoi un jour au bureau peut être meilleur qu'une semaine à la maison: avantages et inconvénients du télétravail, selon la psychologie

Dans le débat polarisé sur la question de savoir s'il est préférable de travailler à domicile ou à distance ou à se rendre quotidiennement à un bureau, il existe de nombreux angles d'analyse. Et la psychologie a été en mesure de vérifier que les tensions liées au retour au travail ne sont pas simplement une résistance au changement, mais « reflètent des problèmes plus profonds sur la façon dont les différentes personnes fonctionnent mieux et ce que les organisations modernes ont vraiment besoin de réussir.

Une nouvelle analyse psychologique explique que, en termes généraux, après la fin de la pandémie, les taux de retour au bureau se sont stabilisés vers juin 2023, sans changements majeurs depuis lors. Il est calculé, selon certains rapports, qu'en Europe et en Amérique du Nord, environ 30% des employés travaillent désormais avec des horaires hybrides, et 8% le font d'une manière totalement éloignée.

Et, à tout cela, la psychologie a également quelque chose à dire. Les travailleurs et les entreprises et c'est qu'avec une politique de travail qui convainc les employés, il est plus facile de conserver de bons professionnels. Il est prouvé que si les conditions ne sont pas acceptées par les employés, il est plus facile pour les bons talents de rechercher de nouvelles opportunités.

Pourquoi il vaut mieux y aller parfois que au bureau que de tout faire éloigné

Dans cette analyse que nous allons voir, l'expert a une conclusion: il vaut mieux aller au bureau au moins une fois par semaine que de toujours travailler à distance. Entre autres problèmes, ce que l'étude a prouvé, c'est que « passer du temps avec nos collègues est confronté à ses avantages ».

En outre, cela donne la raison à de nombreux PDG qui affirment que le télétravail est, surtout, contre-productif pour le junior: « Nous apprenons plus naturellement dans les environnements sociaux. Nous avons acquis des connaissances de manière informelle par l'observation, les questions spontanées et les conversations que nous écoutons par hasard ».

Selon plusieurs analyses que cet expert a recueillies, « les liens sociaux qui se forment plus facilement en personne contribuent de manière significative à la rétention et à la satisfaction des employés ». L'expert préconise un travail hybride, parce qu'elle pense, comme de nombreux PDG ont dit forcer leurs employés à aller dans les bureaux, que la collaboration et l'innovation coulent également mieux face à face.

À cet égard, dans le magazine Psichology Today, l'expert en protection sociale et le Dr Anna Sverdlik explique que « de nombreux travailleurs exigent la flexibilité et ne sont plus disposés à se déplacer quotidiennement pour effectuer un travail qui peut faire tout aussi bien, ou encore mieux, du confort de leurs maisons », mais que cela donne de l'importance au fait que les personnes qui croient que le télétravail se brouillait les limites entre la vie professionnelle et la personne personnelle.

Savoir comment trouver un équilibre

Ce même professionnel explique que la recherche sur le télétravail et le bien-être démontrent que le modèle hybride contribue à réduire les symptômes psychologiques et physiques liés au stress, augmente la satisfaction au travail, l'amélioration de la réconciliation de la vie de travail et personnelle et de l'amélioration du bien-être général.

N'oubliez pas l'expert que chaque organisation a ses propres caractéristiques et que chaque entreprise fonctionne différemment. Bien qu'il n'y ait pas de solution universelle, elle recommande de combiner la socialisation, le mentorat et la collaboration pendant les journées de travail du visage à face avec la flexibilité et le confort du télétravail. Compte tenu de cette flexibilité peut réduire le stress et améliorer le puits général des employés, tout en augmentant leur satisfaction au travail.

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